2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 master スプラウトを使ったレシピ ブロッコリースプラウトと冬野菜を使った生春巻き ブロッコリースプラウトと冬野菜を使った生春巻き 女性に人気の生春巻き。冬バージョンでどうぞ！ 材料（2人分） ブロッコリースプラウト×2パック 人参…千切りを適量 大根…千切りを適量 サーモン×4枚 生春巻きの皮×3～4 […]
2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 master スプラウトを使ったレシピ スプラウトのカナッペ スプラウトのカナッペ お食事の前菜に、おやつに、お手軽でヘルシーなカナッペです♪ 材料（2人分） スプラウト×1パック クラッカー ゆで卵×1個 ハム（適量） チーズ（適量） トマト（適量） 作り方（調理時間：約10分）
